「何年も家から出られなかった」
「外に出るのが怖い」
「社会復帰したいけど、いきなり働くのは無理…」
長い間ひきこもりの状態だった方にとって、社会復帰は大きなハードルに感じられると思います。
でも、最初から「働く」必要はありません。
就労支援B型は、社会と繋がる「最初の一歩」として利用できる場所です。
この記事では、ひきこもり経験のある方が就労支援を利用するときのポイントをやさしく解説します。
就労支援B型は「働く練習」の場
就労支援B型は、企業で働くことが難しい方が、自分のペースで作業に取り組める場所です。
- 雇用契約を結ばない（バイトではない）
- 週1日・短時間からでもOK
- ノルマや厳しい評価がない
「働く」というよりも、「外に出る練習」「人と関わる練習」として利用している方も多いです。
「いきなり毎日」は求められない
ひきこもり状態から、いきなり毎日通うのは大変です。
就労支援B型では、通所ペースを自分で決められます。
- 週1回からスタート
- 午前中だけ、1〜2時間だけ
- 慣れてきたら少しずつ増やす
最初は「行くだけ」でも十分です。焦る必要はありません。
外に出ること自体がリハビリになる
長い間家にいると、外に出ること自体が大きな負担になります。
- 電車やバスに乗るのが怖い
- 人の視線が気になる
- 朝起きて準備するだけで疲れる
でも、それは普通のことです。
最初は疲れても、少しずつ「外に出る体力」がついてきます。
就労支援に通うことは、そのトレーニングにもなります。
話さなくても、居場所になる
「人と話すのが苦手」「コミュニケーションに自信がない」
そんな方でも大丈夫です。
就労支援B型は作業中心なので、ずっと話している必要はありません。
挨拶だけで十分ですし、一人で静かに過ごす時間も確保できます。
「家以外に、自分の居場所がある」
それだけでも、心が少し軽くなることがあります。
コンパスでの過ごし方
コンパスでは、以下のような作業を行っています。
- 駄菓子の販売陳列作業
- 果物の袋詰め
- 編み物（コースター、シュシュ、ヘアゴムなど）
どれも難しい作業ではなく、自分のペースで取り組めます。
15時には終わるので、体力に自信がない方でも無理なく過ごせます。
まとめ：社会復帰は「小さな一歩」から
- 就労支援B型は「働く練習」の場
- 週1回・短時間からでもOK
- 外に出ること自体がリハビリになる
- 話さなくても居場所になれる
いきなり社会復帰を目指す必要はありません。
まずは「外に出てみる」それだけで十分です。
コンパスは、あなたの「最初の一歩」を応援する場所です。
見学も随時受け付けていますので、まずは気軽にご相談ください。
